Program for retreat i Jernalderlandsbyen 25. - 27. september 2026
NProgrammet er vejledende. Vi tilpasser undervejs aktiviteterne efter vejret, gruppens rytme og det, der opstår i mødet med stedet. Der kan derfor forekomme ændringer og afvigelser fra det beskrevne program.
Retreatet foregår i et langsomt tempo uden præstationskrav. Aktiviteterne er invitationer, og der vil være plads til både fællesskab, stilhed og tid for dig selv.
Fredag – At træde ind i en anden rytme
Eftermiddag
Vi ankommer til Jernalderlandsbyen og får tid til at lande, finde vores sovepladser og lære stedet at kende. Du bliver introduceret til landsbyen og får mulighed for at skifte til jernalderdragt.
Sammen går vi gennem porten og træder ind i retreatets ramme. Med fortælling, sansning og en enkel guidning begynder vi langsomt at lægge hverdagen bag os.
Aften
Vi samles omkring ilden og tilbereder det første måltid sammen. Her begynder mødet med jernalderens enkle rytmer, hvor varme, mad og fællesskab danner grundlag for ro.
Efter måltidet bevæger vi os ud i landskabet. Gennem udesidning, sansning og et fælles ritual ved søen åbner vi retreatet og sætter en personlig intention for dagene.
Aftenen afsluttes omkring bålet med mulighed for stilhed, nærvær og tidlig søvn.
Lørdag – Fordybelse i det enkle liv
Morgen
Dagen begynder langsomt med morgenmad og tid til at vågne i eget tempo. Stilheden er velkommen, og du kan gå en kort tur eller blot opholde dig i landsbyen.
Herefter åbner vi værkstederne. Du kan fordybe dig i blandt andet snitning, nålebinding, arbejde med uld eller skabe en amulet eller et personligt symbol. Undervejs møder vi fortællinger om materialer, håndværk, forvandling og menneskets forhold til naturen.
Midt på dagen
Vi spiser en enkel frokost og giver plads til hvile, stilhed og uformelt samvær. Håndværket kan fortsættes, når du har lyst.
Eftermiddag
Vi bevæger os ud i landskabet på en guidet nordisk skovbadsvandring. Her arbejder vi med sanserne, landskabets rytmer og vores oplevelse af at være en del af naturen.
Der bliver mulighed for udesidning, alenetid og refleksion over det, der fylder i dit liv lige nu.
Senere vender vi tilbage til landsbyen og forbereder aftenens måltid omkring ilden. Vi undersøger bålets betydning gennem menneskets historie og oplever, hvordan ild, råvarer og langsom madlavning samler os.
Aften
Vi deler måltidet og lader samtalerne opstå omkring bordet og bålet.
Under fuldmånen fortsætter aftenen med håndværk, fortællinger, refleksion og mulighed for at dele dagens oplevelser. Mørket, ilden og landsbyens særlige atmosfære danner rammen om en rolig afslutning på dagen.
Søndag – At tage noget med hjem
Morgen
Vi begynder dagen i ro med morgenmad og tid til at færdiggøre håndværk eller opholde os alene i landsbyen.
En afsluttende naturpraksis inviterer til refleksion over dagene: Hvad har givet dig ro? Hvad er blevet tydeligere? Og hvad ønsker du at tage med tilbage til hverdagen?
Midt på dagen
Vi tilbereder og spiser retreatets sidste måltid sammen. Herefter pakker vi og afslutter de fælles gøremål i landsbyen.
Eftermiddag
Vi samles en sidste gang og markerer overgangen fra retreatets langsomme rytme til hverdagen. Der bliver plads til at samle erfaringerne og sætte ord på, hvordan noget af enkelheden, nærværet og naturkontakten kan leve videre efter hjemkomsten.
Vi tager afsked med landsbyen og hinanden.
Retreatets ramme
Gennem dagene inviteres du ind i:
- langsommelighed og kropslig ro
- naturforbindelse og sanseligt nærvær
- ild, håndværk og madlavning fra grunden
- stilhed, refleksion og tid for dig selv
- fællesskab uden præstationskrav
- jernalderens enkle rytmer og fortællinger
Ankomst 25. sept 2026 kl 15:00 (mulighed for at ankomme tidligere)
Hjemrejse 27. sept 2026 kl 15:00
Fuld forplejning, beklædning og overnatning inkluderet. Du skal blot medbringe tandbørste og toilettaske, sovepose og liggeunderlag, dit gode humør og lysten til at opleve ro og fordybelse.
Du er velkommen til at skrive til os hvis du har spørgsmål til retreatet. Skriv på info@naturrefugium.dk
Se fotos, læs mere og tilmeld dig her
De bedste hilsner fra
Thuri, Tine og Mikkel
NaturRefugium