Men fysioterapibehandling i naturen - kan man nu det.......???
For mig er det et klart JA!, i hvert fald når man som jeg arbejder som psykosomatisk fysioterapeut. En holistisk fysioterapeutisk tilgang hvor krop, psyke og natur går hånd i hånd.
Jeg har mange års erfaring med at arbejde med stress, angst, depression, udbrændthed og PTSD via kroppen med kropsterapi. Ud over min fysioterapi, er jeg også naturterapeut og Nordisk Skovbadguide.
Jeg tilbyder individuelle forløb, hvor du får støtte til at finde ro, balance og mere kontakt til dig selv.
Der ud over guider jeg også Nordiske Skovbade flere gange om året.
Mit arbejde tager udgangspunkt i kroppen, nervesystemet og naturens beroligende virkning.
“Ro er ikke noget vi finder. Det er noget der opstår, når vi fjerner det unødvendige.”
Retreat d. 30. april - 2. maj 2027
Vi gentager succesen fra september og udbyder endnu et retreat
Vi lever i en tid med konstant stimulering.
Skærme.
Notifikationer.
Information.
Vores krop er bygget til meget – men ikke til uafbrudt tempo
Når vi fjerner det meste af det moderne for en stund, sker der ofte noget interessant:
Tempoet falder.
Sanserne åbner sig.
Opmærksomheden vender tilbage til det nære.
I jernalderen var livet enkelt. Ikke nødvendigvis let – men enkelt.
Der var ild, mørke, fællesskab, natur og døgnets rytme.
På retreatet er vi nysgerrige på, hvad der sker, når vi i nogle dage træder ind i en enklere ramme inspireret af jernalderen.
Ikke for at romantisere fortiden.
Men for at mærke, hvad der sker i krop og sind, når kompleksiteten skrues ned.
Mange oplever, at det giver en form for ro, som ikke kan tænkes frem – men som opstår gennem det, vi gør og det miljø, vi er i.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Nervesystemet i naturen
At opholde sig i naturen har en beroligende virkning på os mennesker. At være i naturen med nærvær på den ydre, men også din indre natur, fremmer den beroligende virkning endnu mere.
Jeg tager udgangspunkt i BBAT (Basic Body Awareness Therapy) og naturterapi. Om det er primært den ene eller den anden tilgang eller en god kombi, det afhænger helt af, hvad der virker bedst for dig. Mit fokus er altid på, først at få skabt mest mulig ro på dit nervesystem, for først da bliver der plads til at arbejde med din trivsel. Min holistiske tilgang betyder, at vi ikke kun behandler symptomer — men ser på sammenhæng mellem dit liv, nervesystem, sind og natur. Mod slutningen af forløbet, arbejder jeg altid med forebyggelse og ”nye gode vaner i hverdagen”.
Kontakt mig for en uforpligtende samtale. Så finder vi ud af, om jeg er den rette for dig.