Tid er en vigtig faktor, når det handler om at få et belastet nervesystem til at falde til ro og give de gode refleksioner plads til at komme frem. Derfor er en session altid på minimum 3 timer og helst op til 6 timer.

En session består af en blanding af samtale, afspænding/meditation og reflektionsøvelser. Præcist hvordan det kommer til at forløbe, afhænger altid af samspillet mellem dig og naturen på dagen.

Så har du det bedst med at snakke, mens du bevæger dig og er udenfor, så er naturterapi det rette for dig.

Forløb:

• Vi begynder med en telefonisk samtale, hvor jeg hører om, hvad det er du ønsker at arbejde med. Og jeg fortæller nærmere om rammerne for en session.
• En session varer 3-6 timer. Vi har på forhånd aftalt hvor lang tid, vi skal mødes.
• Vi slutter med en opsamling på sessionen med fokus på det, du tager med dig hjem Evt. aftales hjemmearbejde og en yderligere session

Jeg medbringer liggeunderlag og lidt varmt/koldt at drikke. Du skal sørge for at være klædt på til vejret og evt. have lidt at spise med.